筋トレか、運動か？その２ 今回は運動について 若い頃には、こんな事は考えていなくて、少しばかりの【無理】なら、若さが【弾き飛ばして】くれましたからね。 歳をくったから。というだけではなく、私の場合にはそもそもの理由として【３０代後半】から【頸…

筋トレか、運動か？ どっちが良いのでしょうか？ とはいっても、多分【筋トレ】の方が【圧勝】するんじゃないかな？とは思ってる。 今の世の中、【老若男女】問わずに【筋トレ】人口は【増えて】いるから。 男性は基本的に【胸板】や【腕】を【逞しく・分厚…