筋トレ
体を鍛えるという事 本当のところ、週に１回というか１日だけ腕立て伏せや腹筋、スクワットをして腕・腹・足を鍛えても、あまり良くはない。というのは２０代半ばから身体を壊す３０代半ば過ぎまでの１０年ちょい、真面目に会社の体育館でスタンド付きのベン…
筋トレか、運動か？その２ 今回は運動について 若い頃には、こんな事は考えていなくて、少しばかりの【無理】なら、若さが【弾き飛ばして】くれましたからね。 歳をくったから。というだけではなく、私の場合にはそもそもの理由として【３０代後半】から【頸…
筋トレか、運動か？ どっちが良いのでしょうか？ とはいっても、多分【筋トレ】の方が【圧勝】するんじゃないかな？とは思ってる。 今の世の中、【老若男女】問わずに【筋トレ】人口は【増えて】いるから。 男性は基本的に【胸板】や【腕】を【逞しく・分厚…
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YouTubeは何を見ますか？ 私は昔のアニメとかドラマです それから【最近の歌】で気になったものを見ていたりします。 あとは【女性】目当てでいろんな動画を見ております('◇')ゞ 【Ｈｏｗ Ｔｏ物】はあまり見なくなりましたね。 これは、私が６０歳だという…
