筋トレか、運動か？その２ 今回は運動について 若い頃には、こんな事は考えていなくて、少しばかりの【無理】なら、若さが【弾き飛ばして】くれましたからね。 歳をくったから。というだけではなく、私の場合にはそもそもの理由として【３０代後半】から【頸…
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